Fisioterapia en lactancia materna: ayuda con molestias y agarre
La lactancia materna es un proceso natural, pero eso no significa que siempre sea fácil. Detrás de cada toma hay un complejo trabajo muscular y postural tanto para la madre como para el bebé. Cuando algo no funciona como debería (dolor, grietas, tensión o un agarre ineficaz) la fisioterapia puede ser una gran aliada.
En este artículo te contamos cómo la fisioterapia en lactancia materna puede ayudarte a mejorar el agarre, aliviar molestias y disfrutar de una experiencia más cómoda y saludable.
¿Qué papel tiene la fisioterapia en la lactancia?
La fisioterapia especializada en lactancia aborda los aspectos musculoesqueléticos y funcionales que influyen en el amamantamiento. El fisioterapeuta valora tanto al bebé como a la madre para identificar limitaciones de movimiento, tensiones o compensaciones que dificultan una succión eficaz o generan dolor.
No se trata solo de dar consejos de postura: se analiza cómo se mueven las estructuras implicadas (mandíbula, lengua, cuello, espalda, suelo pélvico…) y se trabaja para optimizar su función.
En el bebé: mejorar el agarre y la succión
Algunos bebés presentan dificultades para mamar por causas físicas o funcionales, como:
- Frenillo lingual corto o poca movilidad de la lengua.
- Restricción en la movilidad cervical, como en los casos de tortícolis muscular.
- Tensión muscular a nivel de cuello o mandíbula.
- Restricciones craneales, tras el parto (por cesárea, uso de fórceps o ventosa).
- Problemas de coordinación succión-deglución-respiración.
La fisioterapia pediátrica ayuda con suaves técnicas manuales a liberar tensiones, mejorar la movilidad, y favorecer un agarre más eficaz y sin dolor.
En la madre: aliviar molestias y prevenir lesiones
Durante la lactancia, la madre también puede sufrir diversas molestias físicas:
- Dolor en cuello, espalda u hombros por malas posturas.
- Tensión en el pecho o bloqueos en conductos galactóforos.
- Dolor tras cesárea.
- Sobrecarga en brazos o muñecas.
El fisioterapeuta enseña posturas más ergonómicas, realiza tratamiento manual para aliviar tensiones y, si es necesario, trabaja la rehabilitación del suelo pélvico y la faja abdominal. El objetivo es que el cuerpo se adapte de forma cómoda al ritmo de la lactancia, sin dolor ni sobrecarga.
Beneficios de acudir al fisioterapeuta durante la lactancia:
- Alivio del dolor y la tensión muscular.
- Mejora del agarre y la succión del bebé.
- Prevención de mastitis o bloqueos mamarios.
- Recuperación postparto más cómoda y funcional.
- Acompañamiento y educación en posturas y hábitos saludables.
Un acompañamiento respetuoso y personalizado
Cada pareja madre-bebé es única. Por eso, la fisioterapia en lactancia se adapta a cada caso, respetando el ritmo y las necesidades de ambos. No se busca “perfeccionar” la lactancia, sino acompañar y facilitar que el proceso sea más placentero y sin dolor.
Uxía Román Fisioterapia: tu aliada en el camino de la lactancia
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